September Sabbat

7. - 10 september 2023 

Sammen samler vi gennem stille yoga sensommerens energi

1/4

Nyd en pause fra hverdagen med stilhed og selvforkælelse. Lad krop og sind stilne i de smukkeste omgivelser på Samsø retreat, Ørnslund 2, Samsø. Læs om stedet HER 

 

Dato 7. - 10. september 2023

Tilmelding skal ske til lillian@sundyoga.nu

Pris og betaling

Prisen er 5.100 kr. i delt dobbeltværelse, 6.500 kr. for enkelt værelse. 

Betaling sikre din plads, indbetal via mobilepay 49 38 40

eller på konto reg nr. 3742 konto nr. 3742054977 

 

Prisen inkluderer:

  • En pause i hverdagen

  • Tid til dig selv

  • Ro og nærvær

  • Yoga undervisning i 4 dage,

  • Logi i de smukkeste omgivelser

  • delt dobbeltværelse -tillæg  for eneværelse   

  • Skønneste nærende økologisk vegetar mad. 

Transport. 

Du sørger selv for transport til Samsø Retreat. Der er gode færgeforbindelser fra Jylland/Hou, Århus Sjælland/Kalundborg. 

Medbring din bil, cykel, lej en ved færgen eller bestil Telebus – samsøbus.dk (samsoebus.dk)  .


Program for retreat

Dagen starter og slutter med yoga, afspænding og meditation og der er god  tid til at nyde

naturen på Samsø. Retreatet starter torsdag d.7/9. Indkvartering kan først ske fra kl. 16

Stilhed 

Der er stilletid - fra om aftenen ca. kl. 22 til efter morgen yoga

Medbring blødt yogatøj, hjemmesko, gode vandresko, sengelinned, håndklæde, evt. badetøj,

- stranden ligger tæt ved. Yogaudstyr findes på stedet.

Torsdag 

  • indkvartering fra kl.16,

  • 18.00 middag

  • 20. 00 velkomst og yoga 

  • 22.00 godnat og stilhed 

Fredag 

  • 7.30 ingefær drik

  • 8.00 morgenyoga 

  • 10.00 morgenmad

  • Pause til tid i naturen/frokost

  • 16.00 restorativ yoga

  • 18.00 middag

  • 20.00 yinyoga og aften ro 

  • 22.00 godnat og stilhed

 

Lørdag  

  • 7.30 ingefærdrik

  • 8.00 morgenyoga 

  • 10.00 morgenmad

  • Pause til tid i naturen/frokost og tur på Samsø

  • 18.00 middag

  • 20.00 yin og restorativ yoga

  • 22.00 godnat og stilhed

Søndag - Ro og Lethed

  • 7.00 ingefær drik

  • 8.00 morgenyoga og afrunding 

  • 9.30 morgenmad 

  • kl.10 - 11 Afrejse og på gensyn