September Sabbat

8. - 11. september 2022 

Sammen samler vi gennem stille yoga sensommerens energi

1/4

Nyd en pause fra hverdagen med stilhed og selvforkælelse. Lad krop og sind stilne i de smukkeste omgivelser på Samsø retreat, Ørnslund 2, Samsø. Læs om stedet HER 

 

Dato 8. - 11. september 2022

Tilmelding skal ske til lillian@sundyoga.nu

Pris og betaling

Ialt 4. 900 kr. betales ved tilmelding, Betaling sikre din plads, indbetal via mobilepay 49 38 40

eller på konto reg nr. 3742 konto nr. 3742054977 

Prisen inkluderer:

  • En pause i hverdagen

  • Tid til dig selv

  • Ro og nærvær

  • Yoga undervisning i 4 dage,

  • Logi i de smukkeste omgivelser

  • delt dobbeltværelse -tillæg  for eneværelse   

  • Skønneste nærende økologisk vegetar mad. 

Transport. 

Du sørger selv for transport til Samsø Retreat. Der er gode færgeforbindelser fra Jylland/Hou, Århus Sjælland/Kalundborg. 

Medbring din bil, cykel, lej en ved færgen eller bestil Telebus – samsøbus.dk (samsoebus.dk)  .


Program for retreat

Dagen starter og slutter med yoga, afspænding og meditation og der er god  tid til at nyde

naturen på Samsø.

Retreatet starter torsdag d.8/9. Indkvartering kan først ske fra kl. 16

Stilhed 

Der er stilletid - fra om aftenen ca. kl. 22 til efter morgen yoga

Medbring blødt yogatøj, hjemmesko, gode vandresko, sengelinned, håndklæde, evt. badetøj,

- stranden ligger tæt ved. Yogaudstyr findes på stedet.

Torsdag - At lande i ro

  • indkvartering fra kl.16,

  • 18.00 middag

  • 20. 00 velkomst og yoga 

  • 22.00 godnat og stilhed 

 

Fredags - Pause og Nærvær

  • 7.30 ingefær drik

  • 8.00 morgenyoga 

  • 10.00 morgenmad

  • Pause til tid i naturen/frokost

  • 16.00 restorativ yoga

  • 18.00 middag

  • 20.00 yinyoga og aften ro 

  • 22.00 godnat og stilhed

 

Lørdag - Blødhed og Fordybelse 

  • 7.30 ingefærdrik

  • 8.00 morgenyoga 

  • 10.00 morgenmad

  • Pause til tid i naturen/frokost og tur på Samsø

  • 18.00 middag

  • 20.00 yin og restorativ yoga

  • 22.00 godnat og stilhed

 

Søndags Ro og Lethed

  • 7.00 ingefær drik

  • 8.00 morgenyoga og afrunding 

  • 9.30 morgenmad 

  • kl.10 - 11 Afrejse og på gensyn