​

Den Blide Overgangsalder med Kost og Yoga

Dato: 23. januar 2026, kl. 16.00-18.30

Et event i samarbejde med Sigen Søndergaard kost og ernærings ekspert. 

En workshop skabt til kvinder, som  ønsker at finde balance og ro midt i livet. Gennem blid yoga inspirerende viden om kost og mulighed for at dele erfaring med andre kvinder, guider vi dig til at skabe mere selvomsorg og velvære i din overgangsalder. 

 

En tidligere deltager siger: 

"Jeg kan kun anbefale at tage med til dette event. Det var super dejligt at være sammen med andre kvinder og blive undervist af to meget erfarne (og søde) undervisere.

​

Program

kl.15.45 ankomst

Kl. 16.00: yoga 
Kl. 17.30 pause

kl. 17.40 oplæg ved Signe Søndergaard 
Kl. 18.30: farvel og på gensyn
Vi mødes i køkkenet og lærer, hvordan vi gennem kosten kan sænke symptomer ved overgangsalder, og hvordan din livsstil har stor betydning.

 

Pris: 695  kr. inklusiv moms

Maks. 14 deltagere

Sted: Yogarummet i indre by, Gothersgade 137, Kbh 

Tilmelding  https://ezme.io/c/xhd/y3kF

​​​​

Fredags Forkælelse - med blid yoga og soma move 

I samarbejde med @aboutflow tilbyder @sundyoga.nu denne workshop,

hvor vi skal forkæles med dynamisk Soma Move og blid nydelsesfuld restorativ yoga.

 

Fredag d.9/1 

Fredag d.6/3

​​

kl. 16-19 hos Sundyoga.nu, Kastanie alle 9, 3050 Humlebæk.

​

Pris per workshop inkl. forplejning 490 til og med 31/12 2025 - 550 kr inklusiv moms efter d1/1 2026 

Tilmelding og betaling sikrer din plads. 

Tilmelding: https://aboutflow.dk/fredags-forkaelelse/

​

Obs. Begrænset antal pladser, så tøv ikke med tilmelding.

​