​

Nu kan du glæde dig til at trykke på pause-knappen og finde dit indre yoga-gear. 

Lørdag d.29/3 kan du smelte helt ned i yogamåtten og lade dine batterier op. 

Du bliver svøbt i lækker blid og restorativ yoga. Ren nydelse for krop og sind. 

​

Pris: 1100,- kroner for en hel forkælelsesdag, betaling sikrer din plads.

Betaling via bank overførelse sin konto i Danske Bank 3742  3742 054977

 

Der er begrænset ledige pladser, så tøv ikke med din tilmelding. . 

​

På dette dagsretreat hos Sundyoga.nu, Kastanie alle 9, Humlebæk, får du mulighed for at fordybe dit nærvær og forkæle dig selv med: 

 

🙏blid morgenyoga med yoga flows

🙏åndedrætsøvelser, meditation 

🙏stilhedsmeditation i skoven  

🙏yin og restorative yoga - yoga i hvile

 

Samtidig bliver der plads til stilletid og en gåtur i skoven og ved vandet.

 Du får:

• 1 hel dag i smukke omgivelser hos @sundyoga.nu
   

• 2 gange yoga med Lillian Zeuthen Bruun 
   

• Lækker hjemmelavet vegetarisk brunch
   

• Sunde snacks, kaffe & te
   

• Tid til en gåtur i smukke omgivelser 
   

• Tid til nærvær

Program 

 

• 8.00 Ankomst, velkomst og morgenyoga  

• 10.00 Brunch

• 11.30 Gående stilheds meditation  i efterårsskoven

• 14 pause med sund snack 

• 14.30 -16 yin og restorativ yoga

• afslutning og på gensyn 

​

Tilmelding mail til Lillian@sundyoga.nu 

​